KESAKSIAN SOQI YANG LAIN

Ibu Henny – Tanjung Balai, Karimun

Puji syukur kepada Tuhan Yang Maha Esa, saya bisa berkesempatan berbagi rasa mengenai pengalaman saya. Saya sangat beruntung sekali bergabung bersama HSIN TEN. Sebelum saya mengenal HSIN TEN, kondisi tubuh saya sangat kurang baik. Kondisi itu saya rasakan sejak tahun 2000. Saat itu bila berada dalam ruangan ber-AC, saya harus mengenakan mantel. Bila membersihkan lantai seluas 2 meter persegi, saya harus istirahat sebentar baru melanjutkannya kembali. Malam harinya saya sulit tidur, terkadang hanya tidur satu atau dua jam saja. Ketika bangun, telapak tangan terasa kaku serta sulit dikepalkan.

Untuk mengatasinya, saya mencoba dengan merendamkan tangan ke dalam air hangat sebelum tidur, tetapi tidak menunjukkan perubahan. Teman dan saudara saya mengatakan bahwa saya mungkin mengalami perkapuran, stroke dan lain-lain. Saya memutuskan periksa darah untuk membuktikan apakah betul yang dikatakan mereka.

Menurut hasil pemeriksaan, dokter mengatakan bahwa saya menderita stroke lalu memberikan suntikan dan tubuh saya terasa enakan dan ringan. Tetapi begitu obat habis, penyakit saya kambuh lagi. Di toko obat, penjual obat menganurkan saya untuk tidak mengkonsumsi obat stroke terlalu banyak sebab memberikan efek samping negatif. Ternyata benar, kondisi saya semakin memburuk. Seluruh tubuh terasa sakit dan tidak dapat digerakkan serta tidak bertenaga. Mengambil gelaspun perlu dua tangan untuk memegangnya. Ketika menulis, digerakkan sedikit saja kulit terasa sangat sakit. Kalau berjalan harus selangkah- selangkah seperti robot. Saya juga mencoba berobat ke ahli pijat selama 2 bulan, namun tidak juga ada perubahan.

Suatu ketika, saya berjumpa dengan seorang teman dan beliau mengatakan bahwa ada alat kesehatan yang dapat membantu memperbaiki kondisi kesehatan. Awalnya saya tidak percaya melihat alat yang sedemikian kecil mampu memperbaiki kondisi kesehatan saya. Lalu beliau mengadakan janji dengan Bapak Sindas agar bisa datang ke rumah saya.

Setelah menggunakan Chi Machine selama 2-3 hari, di telapak tangan saya terasa adanya sirkulasi darah. Setelah 6 hari, saya sudah tidak membutuhkan mentel lagi jika berpergian seperti yang saya lakukan sebelumnya. Seminggu kemudian saya merasakan ada yang kurang nyaman pada bagian perut. Kemudian saya memutuskan untuk membeli alat kesehatan Chi Machine untuk dipakai di rumah. Sekarang bila berjabatan tangan dengan mengeluarkan tenagapun, saya sudah bisa serta tidak butuh dua tangan lagi untuk mengambil gelas.

Saya menanyakan kepada Mr. Lin mengapa bila kepala saya menunduk, kepala terasa berat dan harus dengan perlahan-lahan mengangkatnya kembali. Mr. Lin menganjurkan saya untuk mengkonsumsi Enzym. Hari pertama mengkonsumsi Enzym, kepala saya terasa ringan dan berangsur tidak terasa berat lagi.

Saya berterima kasih kepada Tuhan Yang Maha Esa, kepada bapak Sindas yang telah tulus membimbing saya dan dukukangan teman-teman. terlebih lagi saya berterima kasih kepada HSIN TEN. Atas petunjuk dan pengarahan dari Mr. Lin dan Mr. Wang yang menjadikan saya sehat hingga sekarang.

KESAKSIAN CHI MACHINE

SOLUSI KESEHATAN TOTAL

MEMILIH MENU SAHUR YANG TEPAT

IBADAH puasa telah dilalui umat muslim sedunia selama setengah bulan ini. Perut Anda pun sudah mulai terbiasa dengan waktu 13 jam tanpa adanya asupan makanan. Tapi, bagaimana jika perut masih sering kali terasa sangat lapar di siang hari?

Jika ini yang terjadi, sebaiknya Anda memerhatikan asupan saat sahur. Sudah tepatkah jenis makanan yang Anda lahap? Menu apa yang paling tepat untuk santap sahur Anda?

Yeni Ismayani, seorang sarjana tata boga yang kini aktif menjalankan profesinya sebagai professional food stylish untuk berbagai photo session dan commercial TV memberikan pemaparannya untuk Anda.

"Menu untuk sahur pastinya harus tinggi protein. Pasti tinggi kalori juga. Tapi yang pasti, kalori yang kita perhatian sebagian besar jangan dari gula. Kalau bisa, kalorinya diambil dari sayuran, buah-buahan. Jadi, untuk menahan rasa lapar itu kita harus perbanyak buah dan sayur. Serat yang banyak itu mampu menahan usus kita lebih panjang kosongnya," papar Yeni saat berbincang dengan okezone di konferensi pers "ABC Dapur Peduli" di Ruang Mesjid Lama, Mesjid Al-Bina, Gelanggang Bung Karno Senayan, Jakarta, belum lama ini.

Lantaran harus memperbanyak buah dan sayur, Yeni juga menyarankan, agar meminum jus saat sahur.

"Sebisa mungkin minum jus. Tapi dikasih jeda waktunya, supaya tidak numpuk di dalam usus, dan lambung. Setelah minum jus setengah jam, atau yang enggak biasa makan dulu, baru minum air putih. Setengah jam kemudian, baru minum jus. Supaya penyerapan gizinya terserap dengan baik. Tapi kalau semua disatuin, makan bareng. Sia-sia makannya. Nasi ketemu dengan buah, itu sebenarnya sayang. Nasi kan tinggi gula, buah juga. Akan terfermentasi. Enggak bagus," jelas Yeni.

Selain sebagai foodstylish, kontributor resep di berbagai media cetak dan food consultant di berbagai perusahaan makanan itu pun menyarankan, agar sebisa mungkin menghindari gorengan ketika makan sahur. Namun, makanan rebusan, kukusan, dan tumisan lebih pas disantap saat sahur.

"Kalau untuk masakan pada saat sahur, sebisa mungkin yang namanya sayur, protein hewani maupun nabati, harus selalu ada. Sebenarnya, lebih penting mikirin sahur dibanding mikirin buka. Karena kalau buka, hanya minum, makan kurma, dan kolak saja cukup. Makan berat pun waktu buka puasa tidak seribet sahur. Karena kalau sahur kita harus mikirin 12 jam kosong itu. Untuk menu, variasi aja. Kalau hari ini kukus, besok rebus. Hari ini pedas, besok gurih, lebih bagus yang kayak gitu, jadi perut kita pun terbiasa dengan berbagai variasi masakan. Tapi dengan tidak yang mengundang lambung kita bekerja lebih baik," tutupnya

Tipe cewek yang di sukai sama cowok!!!

Seorang manusia pasti mempunyai ketertarikan pada lawan jenis, sudah hal yang sangat wajar bukan??? seorang WANITA pasti akan tertarik pada seorang PRIA, begitu pula sebaliknya. Seorang pria pasti mendambakan seorang wanita yang menjadi idolanya. Tentusaja untuk menjadi seorang idola, seorang wanita harus mempunyai tipe atau syarat tertentu agar menjadi cewek idaman pria. Ada beberapa tipe cewek yang menjadi idola para kaum peia, diantaranya adalah;

1. Cewek yang selalu berpikir positif

Cewek yang selalu ceria saat ketemu cowoknya dan mampu membuat setiap acara kencan jadi lebih berkesan. Cewek tipe ini, meskipun enggak terlalu cantik, bakal dianggap sebagai sesuatu yang tak ternilai. Setiap cowok yang menjadi pasangannya akan merasa berharga dan dicintai.

2. Cewek Baik Budi

Hampir semua cowok menyenangi cewek yang baik budi. Bagi mereka, itu lebih berharga dari pada materi. Mereka kagum pada cewek yang menunjukkan perhatian dan kepedulian pada hubungan mereka. Keluarganya, teman-temannya dan lingkungannya

3. Cewek Sensual

Tipe cewek ini punya daya pikat yang luar biasa. Mereka enggak pernah dengan sengaja menggunakan daya tarik seksualnya untuk memerangkap cowok, tetapi secara alamiah para cowok tertarik kepada mereka. Kalau lo enggak termasuk dalam tipe ini, jangan maksain diri, nanti malah dikira cewek ganjen!

4. Cewek Terus Terang

Tipe cewek ini tahu bagaimana berkomunikasi. Hal itu membuat cowok enggak perlu menebak-nebak isi hatinya. Para cowok mudah menyesuaikan sikap dengannya.

5. Cewek Mandiri

Tipe cewek yang membutuhkan kehadiran cowok, tetapi enggak tergantung padanya. Cowok merasa aman karena merasa enggak bakal disalahkan jika ada sesuatu yang enggak beres dalam hubungan mereka.

6. Cewek Pede

Cewek yang mencintai dan yakin pada diri mereka sendiri. Cewek seperti ini enggak membutuhkan perhatian dan sanjunan terus menerus, membuat cowok merasa nyaman dan betah bersamanya.

7. Cewek Yang Cerdas

Kecerdasan ibarat pancaran cahaya yang memukau siapa saja. Cewek tipe ini memiliki magnet yang kuat bagi orang di sekitarnya. Kepribadiannya membuat cowok-cowok berlomba menjadi kekasihnya.

8. Cewek yang Enggak Matre dan Mau Nerima Apa Adanya.

Tipe cewek yang seperti ini sangat oleh di kagumi para cowok. Para cowok akan menaruh hormat atas sikap si cewek yang enggak silau dengan uang yang dimiliki pasangannya. Cowok biasanya justru akan dengan sukarela memberikan suatu yang dimiliki, berapa pun nilainya. Mereka juga bisa menerima apa adanya keadaan cowoknya, saat si cowok dalam keadaan apapun (entah kaya atau miskin), si cewek bisa nerima apa adanya dan tetap ada di samping si cowok.

9. Cewek Setia

Kesetiaan adalah salah satu inner power yang punya getaran dan pengaruh yang kuat dalam jangka panjang. Cewek setia hamper selalu membuat cowok takluk karena merasa hormat padanya. Bentuk kesetiaan bukan semata-mata enggak berpaling ke cowok lain. Melaikan tetap bertahan di sisi pasangannya dalam keadaan terburuk sekali pun.

10. Cewek Ramah

Senyum memberi kehangatan tersendiri bagi cowok. Senyum hangat yang dipadu dengan kecerdasan dan ketulusan, merupakan ramuan diri keramahan yang sangat disukai oleh semua cowok. Di dekat cewek ramah, cowok merasa tenteram seperti berada di dekat ibunya.

11. Cewek Humoris

Cowok sangat senang pada cewek yang penuh canda. Bersama cewek yang humoris, mereka selalu merasa rileks sebab humor-humor cerdas memancarkan kehangatan yang khas pada diri mereka. Selain itu, selera humor yang tinggi akan membuat cewek tampak selalu ceria dan menyenangkan.

12. Cewek Fleksibel

Umumnya, cowok paling enggak suka dengan cewek yang keras kepala dan Cuma menuruti keinginannya sendiri. Bukan karena mereka mau dihormati, tetapi mereka merasa eneg dengan cewek yang enggak peduli dengan orang lain. Cewek yang enggak tanggap terhadap lingkungan dan alergi terhadap sesuatu yang baru. Satu hal yang sering terjadi pada “Cewek kaku” adalah langsung cemberut bila tiba-tiba rencana berubah. Para cowok akan merasa bete dan justru semakin berlaku otoriter jika itu terjadi.

13. Cewek Jujur

Para cowok sangat senang dengan cewek yang enggak panuh kepalsuan. Mereka sangat hormat pada cewek yang enggak menutupi keberadaan dirinya dengan kemewahan atau keramahan yang dibuat-buat. Para cowok juga akan terpesona pada cewek yang bersikap wajar dan apa adanya, serta cewek yang pandai menyatakan apa yang ada dalam pikirannya.

14. Cewek dengan bentuk badan bagus

Yang ini sudah menjadi hal yang lumrah. Hampir seluruh cowok pasti suka dengan cewek bertubuh indah. Mereka suka cewek yang sintal dan berisi. Ukuran payudara besar memang suka menjadi topic pembicaraan kalau para cowok lagi ngobrol soal cewek. Namun, sesungguhnya, mereka enggak mendambakannya sebagai hal yang utama. Mereka juga enggak menyukai cewek yang kelewat feminim yang sangat terpengaruh oleh tren mode.

15. Cewek Hemat

Cowok sangat enggak suka dengan cewek yang boros. Akan tetapi, bukan berarti mereka menyukai cewek yang pelit. Mereka sangat menyayangi cewek yang pandai dan bijak menentukan pengeluaran. Mana yang harus dihemat, mana yang memang harus di los. Cowok yang tetap memberi tempat istimewa bagi cewek yang boros pertanda sungguhnya mereka hanyak menginginkan fisik saja.

MANFAAT BUAH DELIMA

Pernahkah anda melihat langsung buah delima ....? Mungkin semasa anda anak-anak sering menggunakan istilah ini dalam sebuah permainan yang lazim dilakukan oleh anak-anak. Sebenarnya buah ini sangat lezat jika kita mengkonsumsinya. Namun mungkin juga kita tidak pernah menyadari bahwa buah delima ini ternyata sangat banyak manfaatnya bagi KESEHATAN tubuh kita apabila kita sering mengkonsumsinya.

Delima mengandung antioksidan, antiviral dan material anti tumor. Tak hanya itu, buah yang memiliki banyak biji ini juga kaya akan Vitamin A, C dan E serta asam folic. Bahkan kandungan antioksidan dalam biah delima jumlahnya tiga kali lebih banyak daripada wine atau the hijau.

Manfaat delima tersebut bisa diperoleh dengan berbagai cara. Anda bisa mendapatkannya dalam bentuk sari buah atau bisa juga memakan bijinya, sirup, pasta atau konsentrat delima. Secara tradisional, buah delima biasa digunakan untuk membersihkan kulit dan mengurangi peradangan pada kulit. Jus buah delima juga bisa mengurangi derita radang tenggorokan. Menurut penelitian yang dilakukan oleh American Journal of Clinical Nutrition, buah delima yang kaya antioksidan ini bisa mencegah oksidasi LDL atau kolesterol jahat dalam tubuh.

Selain yang sudah disebutkan tadi, khasiat buah delima bagi kesehatan antara lain dapat untuk penyakit-penyakit seperti: gangguan perut, gangguan jantung, kanker, perawatan gigi, rematik, kurang darah dan diabetes.

MANFAAT PUASA UNTUK KESEHATAN

Seperti yang kita ketahui bahwa sangat banyak manfaat yang kita dapat saat melakukan ibadah puasa, selain pahala yang melimpah manfaat puasa juga sangat baik bagi KESEHATAN. Banyak penyakit yang bisa sembuh dengan kita melakukan puasa, baik itu penyakit maag maupun yang lainnya. Salah satu contoh yang lain dari manfaat puasa adalah dengan berpuasa mampu membunuh sel kanker, puasa juga mampu meningkatkan kinerja obat saat melakukan kemoterapi untuk membunuh sel kanker.

Beberapa manfaat puasa dari sisi medis antara lain menjaga kadar gula darah dalam tubuh, mencegah tumor, dan menyehatkan pencernaan. Manfaat positif berpuasa lainnya yaitu, meningkatkan efektivitas kerja obat pada pasien yang di kemoterapi.

Menurut penelitian, berpuasa meningkatkan kerja obat untuk melenyapkan sel kanker dan melindungi sel tubuh yang sehat dari kerusakan. Penelitian tersebut diungkapkan dalam Proceedings of the National Academy of Sciences, seperti VIVAnews kutip dari webmd.com.

Kesimpulan tersebut didapatkan setelah para peneliti melakukan percobaan pada tikus yang berpuasa selama dua hari setelah menjalani kemoterapi. Hasil percobaan menunjukan, berpuasa melindungi tikus dari racun yang berasal dari obat-obatan dosis tinggi yang diberikan saat kemoterapi. Lalu, meskipun berat badan tikus menurun, tetapi setelah tidak lagi berpuasa, barat badannya kembali normal.

Peneliti mengungkapkan saat proses kemoterapi, yang lenyap bukan hanya sel-sel kanker tetapi juga bisa melenyapkan sel-sel yang masih dalam keadaan sehat. Dengan berpuasa selama beberapa hari, sel yang masih sehat bisa terlindungi dan pengobatan dapat berjalan dengan efektif karena hanya terfokus pada sel-sel kanker yang membahayakan.

Dalam laporan penelitian juga diungkapkan efek dari rasa lapar pada sel kanker dan sel normal. Yaitu, rasa lapar berhubungan dengan respon sel, dan membuat sel sehat 1000 kali lebih terlindungi.

"Yang terpenting, percobaan secara konsisten menunjukkan bahwa sel yang masih sehat pada tubuh tikus yang berpuasa terlindungi dari kerusakan," kata salah satu peneliti, Valter Longo, PhD, dari University of Southern California.

Respon tubuh terhadap rasa lapar saat berpuasa inilah, membuat sel yang masih sehat terlindungi dari racun yang berasal dari obat dosis tinggi yang diberikan saat kemoterapi. Peneliti juga menambahkan butuh penelitian lebih lanjut untuk melihat respon pada sel tubuh manusia.

MAKANAN PENGUNGKAP RASA CINTA

MANFAAT BUAH PISANG DAN CABAI TERHADAP GAIRAH SEKS.

SELAMA berabad-abad lalu, makanan telah digunakan untuk mengungkapkan cinta. Nyatanya, beberapa makan benar-benar memiliki kekuatan seksual. Cobalah pendorong libido lezat dan mulai tingkatkan orgasme Anda.

Makanan dan seks sangat erat kaitannya dengan hasrat manusia. "Kepuasan dari mengonsumsi makanan lezat dan kepuasan dari berhubungan seks, keduanya mengaktifkan reseptor kesenangan di otak. Hal ini menjelaskan mengapa manusia sering mengasosiasikan makan dengan seks," kata Audrey T Cross PhD, mantan profesor gizi di Columbia University.

Dan sementara gagasan afrodisiak sebagian besar tidak berdasar, ada makanan tertentu yang dapat memberi energi, memicu libido, dan memberi Anda orgasme yang kuat. Konsumsilah tiga makanan di bawah ini secara teratur untuk meningkatkan aktivitas ranjang Anda, seperti dibocorkan Womans Day.

Bumbu pedas

Makanan pedas bisa membumbui cinta Anda karena berefek pada tanda-tanda gairah (berkeringat, denyut jantung cepat, dan pipi memerah) setelah Anda memakannya. Menurut seksolog Yvonne K Fulbright PhD, orang cenderung memulai aktivitas seksnya dengan makanan pedas untuk membangkitkan gairah.

Dessert cokelat

Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of American Dietetic Association, suatu senyawa dalam cokelat hitam (dark chocolate) disebut phenylethylamine bermanfaat melepaskan hormon endorphin, yakni hormon yang sama yang dipicu oleh seks dan meningkatkan perasaan ketertarikan antara dua orang.

Journal of Sexual Medicine juga melaporkan bahwa mereka yang mengonsumsi minimal satu kubus cokelat gelap keinginan setiap harinya memiliki hasrat lebih besar dan lebih baik fungsi seksualnya secara keseluruhan daripada mereka yang tidak memakannya.

Pisang

Merasa gelisah sebelum bercinta, mungkin karena sedang tidak mood. Makanlah pisang beberapa jam sebelum berhubungan seks. Buah panjang berwarna kuning ini membantu melepaskan serotonin (zat kimia yang membawa perasaan bahagia) ke dalam aliran darah, mengangkat mood, dan menenangkan sistem saraf.

Dan, pisang punya efek samping seksi. "Pisang mengandung kalium, mineral yang meningkatkan kekuatan otot, dan elemen penting untuk orgasme," kata Lou Paget, penulis buku The Great Lover Playbook

MANFAAT MENGASUH ANAK

Mengasuh Anak Bikin Wanita Hidup Lebih Lama Ketimbang Pria

Jumlah penduduk wanita di dunia terhitung lebih banyak ketimbang pria. Hal ini salah satunya karena wanita bisa bertahan hidup lebih lama di planet ini. Mengapa demikian?

Alasan utama yang membuat wanita hidup lebih lama adalah kepeduliannya terhadap kesehatan dan anak.

Hal ini berdasarkan pada teori care-giving (pengasuhan), yang menyatakan bahwa orang akan bertahan hidup lebih lama bila dapat mementingkan kesejahteraan dan mengasuh anak-anaknya.

Hampir sama dengan manusia, pejantan dari beberapa jenis primata lain yang terlibat dalam perawatan dan pengasuhan anak memiliki harapan hidup yang sebanding dengan betina, contohnya dalam spesies siamang (sejenis monyet).

Mengapa teori care-giving dapat berisiko pada pada harapan hidup?

Berdasarkan penelitian, pria biasanya lebih nekat dan sembrono ketimbang wanita, sehingga kaum adam cenderung tidak telaten untuk mengasuh dan merawat anak. Perbedaan tersebut dijelaskan karena adanya paparan testosteron pralahir di otak.

"Perbedaan gaya hidup yang berisiko pada gender sangat berpengaruh pada harapan hidup, sedangkan perbedaan biologis seperti tingkat metabolisme, kromosom-Y, testosteron dan estrogen juga berpengaruh tapi tidak terlalu besar," ujar Dr Will Courtenay, peneliti dan penulis The Journal of Men's Studies, seperti dilansir dari PsychologyToday, Selasa (17/8/2010).

Hal ini membuat pria lebih suka melakukan tindakan yang berisiko dan ekstrem, sedangkan wanita lebih cenderung menghindari risiko terutama bila sudah memiliki keluarga dan anak.

Tindakan berisiko lebih mungkin membuat pria mengalami kekerasan, kecelakaan atau risiko lain yang membuatnya tak bisa bertahan hidup lebih lama.

Sebenarnya memiliki anak juga dapat berpengaruh pada pria. Terbukti bahwa pria yang menikah dan memiliki anak cenderung menghindari kegiatan yang berisiko ketimbang pria lajang. Pria menikah juga dilaporkan memiliki harapan hidup lebih lama ketimbang pria lajang

Mengenal Tradisi Dalam Pernikahan

INDONESIA terkenal kaya tradisi dan budaya, tidak terkecuali dalam hal adat pernikahan. Untuk itulah tradisi pernikahan harus dipertahankan sebagai identitas setiap suku budaya.

Mengerti akan pentingnya tradisi adat pernikahan yang beragam di tengah maraknya pernikahan berkonsep internasional, Bella Donna Group menggelar pameran pernikahan adat bertajuk “Mahligai Megah Nusantara”.

Menurut pendiri Bella Donna Group, Diany Pranata Chandra, “Mahligai Megah Nusantara” tak sekadar memperkenalkan tradisi pernikahan dalam balutan nuansa modern, melainkan menumbuhkan rasa bangga akan keragaman budaya Indonesia, serta menjadi ajang promosi budaya dan tradisi pernikahan Indonesia.

“Tidak hanya pameran, tetapi acara ini ditujukan untuk mengedukasi para pengunjung. Acara ini diadakan setiap tahun sebagai wujud penghargaan kami pada kebudayaan Indonesia melalui dekorasi di masing-masing anjungan, ditambah lagi melalui keterangan tertulis yang terdapat di depan masing-masing anjungan, serta hadirnya pasangan pengantin yang mengenakan busana adat dari masing-masing budaya,” paparnya pada acara pembukaan “Mahligai Megah Nusantara” di Ballroom Shangri-La Hotel Jakarta, Sabtu (14/8/2010).

Dengan mengunjungi pameran pernikahan ini, pengunjung bisa mengenal lebih dalam tradisi pernikahan dari berbagai suku budaya. Pameran ini menampilkan tujuh budaya pernikahan Indonesia, di antaranya Betawi, Batak, Minang, Palembang, Sunda, Jawa, dan China Peranakan.

Pameran ini diperkuat dengan konsep penataan area yang mencerminkan budaya dari setiap daerah dengan sentuhan dekorasi etnik modern, serta elemen-elemen pendukung dalam perlengkapan pernikahan eksklusif.

“Mudah-mudahan tahun depan kami bisa memamerkan 33 anjungan dari 33 provinsi,” jelasnya.

Keunikan lainnya di acara ini, katanya, para perancang di Tanah Air pun ikut berpartisipasi memamerkan sejumlah pakaian tradisional olahan tangan mereka yang telah dimodifikasi. Di acara pembukaan tercatat 10 desainer menampilkan rancangan mereka.

Mereka adalah Ian Adrian, Hengki Kawilarang, Handy Hartono, Anne Avantie, Lenny Agustin, Jeanny Ang, Harry Ibrahim, Malik Moestaram, Rudy Chandra, Defrico Audy, Deden Siswanto dan ditutup dengan koleksi busana tradisional berkonsep Sumatera Barat karya Musa Widyatmodjo. Pameran pernikahan “Mahligai Megah Nusantara” ini dimulai 14-17 Agustus 2010 di Hotel Shangri-La Jakarta.

MENGENAL JENIS WASIR ATAU AMBIEN

MENGENAL JENIS WASIR ATAU AMBIEN


Ada 2 macam wasir, yaitu wasir dalam dan wasir luar. “Keduanya sama bahayanya. Pada wasir dalam, pembuluh darah ditutupi oleh selaput lendir yang basah di dalam anus. Awalnya wasir dalam tidak terlihat dari luar, tapi kalau sudah membesar bisa menonjol keluar,” jelas Soetanto. Gejala umum wasir dalam adalah keluar darah kalau buang air, karena tonjolan wasir yang menempel di dinding dalam anus tergesek oleh feses yang sulit keluar. Khusus untuk wasir dalam, ada beberapa stadium, yaitu:

1. Stadium 1, tonjolan masih kecil dan belum keluar. Gejalanya, darah menetes setiap habis buang air besar.

2. Stadium 2, tonjolan sudah keluar tapi belum begitu besar. Gejalanya, setelah buang air besar, tonjolan keluar, tapi akan masuk kembali saat penderita dalam posisi berdiri.

3. Stadium 3, tonjolan sudah lebih besar. Gejalanya, usai buang air tonjolan keluar dan tidak masuk lagi. Jadi harus ditekan dan didorong menggunakan tangan.

4. Stadium 4, tonjolan bisa sebesar bola tenis. Tonjolan tidak bisa didorong masuk, dan harus dioperasi.

Sementara pada wasir luar, kulitlah yang menutupi pembuluh darah. Karena posisinya di luar anus, wasir luar lebih gampang terlihat. Gejala umum wasir luar tentu berbeda dengan wasir dalam. “Karena berada di luar dan tidak dilalui kotoran, keluhannya adalah rasa sakit atau nyeri akibat pembuluh darah yang pecah. Setelah pecah, darah tidak keluar tapi mengumpul dan menjadi trombus (bekuan darah),” lanjut Soetanto.
Ada kalanya wasir pecah, tapi tetap menonjol dan menjadi bekuan darah.

Sebetulnya, hampir 50 ­ 60 persen manusia dewasa mempunyai wasir. Namun, tidak semua penderita wasir butuh pengobatan. Kalau tonjolan wasirnya tidak besar, hanya berdarah 2 atau 3 bulan sekali dan tidak ada keluhan, “Ya tidak perlu diobati, apalagi dioperasi. Tapi kalau sudah terasa sakit, nyeri, sering berdarah dan tonjolan terasa terganggu, baru perlu diobati,” jelas Soetanto.

Jadi, langkah pertama jika punya keluhan buang air adalah langsung periksa ke dokter. “Selain mendengar keluhan, dokter juga akan memeriksa dengan teknik colok dubur. Teknik ini merupakan tingkat pemeriksaan pertama dan paling penting,” lanjutnya. Caranya adalah dengan memasukkan jari yang bersarung tangan higienis ke anus pasien. “Jika wasir, umumnya tidak teraba benjolan. Sementara kalau tumor, akan langsung teraba.”

Setelah itu, untuk lebih meyakin kan, dilakukan pemeriksaan menggunakan alat anuscop, alat seperti selang sepanjang 20 cm berdiameter 2 cm dan memiliki lampu di ujungnya. Anuscop dimasukkan ke dalam anus pasien untuk melihat apakah pasien menderita wasir biasa atau tumor.Wasir disebut juga sebagai ambeien sedangkan dalam istilah kedokterannya disebut hemorrhoids. Wasir terjadi karena pelebaran atau pembengkakan pembuluh darah halus di saluran pembuangan (anus). Pembuluh darah halus memiliki dinding yang sangat tipis yang sangat rentan akan pelebaran atau pembengkakan.

Anda membenci saatnya buang air besar (BAB) karena terasa menyiksa? Bisa jadi Anda adalah penderita wasir. Gejala penyakit ini dapat bermacam-macam tergantung dari tingkat keparahannya. Pada permulaannya dapat berupa rasa panas dan gatal atau kadang-kadang terasa pedih di daerah sekitar dubur. Termasuk selalu nyeri sewaktu buang air besar.
Ada juga dengan gejala benjolan lunak di dubur yang kadang-kadang lebih dari satu benjolan.
Ada tetesan darah segar di dubur setelah buang air besar.

PENYEBAB WASIR ATAU AMBIEN

Apakah Anda banyak menghabiskan waktu dengan duduk, berdiri dalam waktu lama, atau sering mengangkat beban yang berat? Jika ya, Anda sebaiknya waspada. Apalagi jika Anda hanya sedikit mengonsumsi air putih dan sayuran berserat. Anda berpotensi terserang wasir atau ambeien

Menurut ahli bedah dari RS Husada Jakarta, Soetanto Gandakusuma, MD wasir adalah penyakit yang timbul karena pembuluh-pembuluh darah di daerah anus melebar akibat aliran darah ke jantung terhambat. “Pembuluh yang melebar ini kemudian ditutupi oleh selaput lendir, kulit, jaringan ikat atau otot-otot polos, dan lama-kelamaan membengkak dan membentuk tonjolan,” jelasnya.


Pemicu utama wasir sangat sederhana, yakni saat susah buang air besar, terpaksa harus mengejan. Selain itu, pekerjaan yang menyita banyak waktu duduk, berdiri lama, mengangkat yang berat-berat dan kehamilan juga bisa mengakibatkan wasir.

Beberapa jenis makanan yang merangsang, seperti cabe dan rempah-rempah pun dapat memicu wasir. “Karena zat dalam makanan tersebut membuat pembuluh darah gampang melebar.” Penyakit diare kronis juga bisa menimbulkan wasir. “Saat diare, kita buang air berulang-ulang, sehingga pembuluh darah yang melebar dan tertutup oleh selaput lendir, jaringan ikat atau kulit, terlalui kotoran dan terinfeksi.”

Ada juga yang bilang, wasir juga merupakan penyakit keturunan. Jika orangtua punya wasir, maka si anak juga berisiko terkena wasir. “Memang ada yang bilang wasir adalah penyakit keturunan, tapi presentasinya tidak dominan. Hanya sekitar 10 ­ 15 persen,” ungkap Soetanto.

Siapa saja yang bisa kena wasir? “Pada dasarnya bisa menyerang siapa saja dan dari berbagai lapisan usia, kecuali wasir luar tentu berbeda dengan wasir dalam. “Karena berada di luar dan tidak dilalui kotoran, keluhannya adalah rasa sakit atau nyeri akibat pembuluh darah yang pecah. Setelah pecah, darah tidak keluar tapi mengumpul dan menjadi trombus (bekuan darah),” lanjut Soetanto.
Ada kalanya wasir pecah, tapi tetap menonjol dan menjadi bekuan darah.

Sebetulnya, hampir 50 ­ 60 persen manusia dewasa mempunyai wasir. Namun, tidak semua penderita wasir butuh pengobatan. Kalau tonjolan wasirnya tidak besar, hanya berdarah 2 atau 3 bulan sekali dan tidak ada keluhan, “Ya tidak perlu diobati, apalagi dioperasi. Tapi kalau sudah terasa sakit, nyeri, sering berdarah dan tonjolan terasa terganggu, baru perlu diobati,” jelas Soetanto.

Jadi, langkah pertama jika punya keluhan buang air adalah langsung periksa ke dokter. “Selain mendengar keluhan, dokter juga akan memeriksa dengan teknik colok dubur. Teknik ini merupakan tingkat pemeriksaan pertama dan paling penting,” lanjutnya. Caranya adalah dengan anak-anak,” rinci Soetanto. Anak-anak biasanya tidak terkena wasir, kalaupun anak susah buang air dan keluar darah, itu biasanya karena luka di anus saja. “Darah tidak menetes dan hanya menempel di feses. Bisa juga anak punya polip (daging tumbuh) berwarna merah bertangkai yang ada di daerah anus. Polip ini merupakan bawaan lahir. Saat polip dilalui feses yang keras, maka kadangkala berdarah,” lanjut Soetanto.

MENU SEHAT UNTUK SANTAP SAHUR

Sahur yang Ideal Agar Puasa Tidak Lemas

Perlukah kita makan atau santap sahur sebelum melaksanakan ibadah puasa???? Tentu saja sangat diperlukan, karena selain sebagai pengisi perut agar kita tidak merasa lapar, santap sahur juga merupakan sunnah dari RASULULLAH SAW. MAKANAN apakah yang pas atau cocok bagi kita untuk menikmati santap sahur tersebut...???

Selama berpuasa tubuh tidak mendapatkan asupan makanan maupun cairan sekitar 14 jam, karena itu peran dari sahur sangat penting. Menu yang dikonsumsi saat sahur bisa mempengaruhi kondisi seseorang selama berpuasa.

Bagaimana sahur yang ideal agar tidak lemas saat menjalani puasa?

"Agar memiliki tubuh yang bugar saat berpuasa, maka menu karbohidrat yang ideal untuk sahur adalah ubi, jagung, singkong, oatmeal, roti gandum, nasi merah dan buah-buahan," ujar Dr Phaidon L Toruan MM seperti dikutip dari rilisnya, Selasa (10/8/2010).

Jenis karbohidrat ubi, jagung, singkong, oatmeal, roti gandum, nasi merah merupakan karbohidrat kompleks yang kadar gulanya rendah dan menahan kenyang lebih lama hingga 6 jam.

Karbohidrat kompleks ini bisa disimpan di liver dan otot sebagai glikogen (zat sebelum menjadi glukosa). Jika tubuh kekurangan energi, cadangan glikogen inilah yang akan dipecah menjadi glukosa sebagai sumber energi.

Sedangkan karbohidrat sederhana seperti makanan yang mengandung kadar gula tinggi, ketika dicerna akan langsung menjadi energi dengan cepat dan meningkatkan kadar gula darah. Karbohidrat sederhana tidak bisa menyimpan cadangan glikogen.

Dr Phaidon menuturkan ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat sahur agar seseorang bisa tetap bugar dan tidak lemas selama melaksanakan puasa, yaitu:

1. Saat sahur sebaiknya mengonsumsi karbohidrat kompleks.
Hal ini disebabkan karbohidrat kompleks akan lebih lambat dipecah atau dicerna menjadi gula darah, dengan demikian gula darah akan tetap stabil (tidak mengalami fluktuasi yang tinggi). Selain itu karbohidrat kompleks juga sangat membantu proses metabolisme energi tubuh.

2. Mengonsumsi buah dan sayur saat sahur.
Berpuasa bagi tubuh adalah salah satu program detoksifikasi. Pada kondisi ini usus besar akan diistirahatkan dan tubuh berkesempatan membuang ampas hasil metabolisme, seperti sisa-sisa makanan khususnya daging yang membusuk di usus besar akan dibersihkan. Salah satu alat pembersih utamanya adalah serat tidak larut yang terdapat di dalam sayuran.

Sedangkan buah-buahan yang dikonsumsi saat sahur berguna untuk menyuplai antioksidan yang berfungsi untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari, serta membantu detoksifikasi seluler.

3. Mengurangi konsumsi gorengan.
Gorengan yang dikonsumsi seseorang akan membuat sel darah merahnya menggumpal seperti pacar cina. Jika kondisi ini terjadi akan menyebabkan aliran oksigen menjadi berkurang hingga 20 persen, akibatnya seseorang akan mengantuk pada saat siang hari.

Karena itu agar tetap bisa beraktivitas selama puasa dan tubuh tidak merasa lemas, maka tak ada salahnya untuk memperhatikan asupan makanan saat sahur.

4. Kurangi yang manis-manis
Makanan manis akan membuat tubuh melepaskan insulin dengan cepat sehingga memicu rasa cepat lapar. Fungsi insulin adalah memasukkan gula dari dalam darah ke dalam sel-sel tubuh dan digunakan sebagai sumber energi.

Makanan yang manis hanya bertahan 2 jam setelah dimakan. Padahal kita harus menahan puasa selama 14 jam jadi akan ada waktu 12 jam kondisi tubuh akan lemas.

5. Cukup minum air putih
Yang juga harus menjadi perhatian adalah cukup minum air putih agar kebutuhan cairan dalam tubuh tidak terganggu.

Sedangkan minum kopi ketika sahur sebaiknya dihindari karena kopi seperti juga soft drinks adalah diuretic yang bukannya memberikan air untuk tubuh tapi malah menghabiskannya. Ini karena pemrosesan gula tingkat tinggi memerlukan sejumlah besar air dalam tubuh

MANFAAT PUASA UNTUK KESEHATAN

MANFAAT PUASA UNTUK KESEHATAN

Puasa Bisa Sembuhkan Maag

Hari ini adalah hari pertama kita melaksanakan ibadah puasa di bulan RAMADHAN, puasa itu wajib hukumnya bagi umat islam yang sudah baligh atau dewasa karena merupakan salah satu dari RUKUN ISLAM. Puasa tidak hanya di lakukan pada bulan ramadhan saja ada juga di lain hari selain bulan puasa, puasa ini di sebut dengan puasa sunnat. Puasa ini juga sangat bermanfaat bagi kesehatan kita terutama bagi para penderita penyakit MAAG.

Penderita maag kadang penyakitnya kambuh jika telat makan. Kondisi ini kadang membuat penderitanya kesulitan berpuasa karena selama puasa tidak ada makanan dan minuman yang masuk selama 14 jam tersebut.

Dr.H.Ari Fahrial Syam SpPD-KGEH,MMB,FINASIM menulis, penelitian yang dilakukan memang menunjukkan bahwa pada minggu pertama puasa orang normal akan mengalami peningkatan asam lambung setelah siang hari dan kadang-kadang keadaan ini menimbulkan rasa perih.

Tetapi penelitian menunjukkan kondisi ini akan stabil setelah minggu kedua dan naik turun asam lambung akan kembali normal 1 minggu paska puasa Ramadan. Adanya peningkatan asam lambung ini tidak akan merusak dinding lambung.

Oleh karena itu bagi masyarakat yang mamang tidak mempunyai masalah dengan sakit maagnya, puasa Ramadan tidak akan membuat lambungnya menjadi sakit dan sebaliknya secara keseluruhan tubuhnya akan menjadi sehat.

Tapi bagaimana dengan orang yang punya masalah dengan maagnya? "Justru kepada mereka dianjurkan untuk berpuasa karena puasa akan menyembuhkan sakit maagnya," kata Dr Ari seperti dikutip dalam rilisnya, Senin (9/8/2010).

Penjelasannya seperti ini. Sebagian besar sakit maag yang ada dimasyarakat adalah sakit maag fungsional yaitu pada pemeriksaan endoskopi tidak ditemukan kelainan yang bermakna pada saluran cerna atas.

Sakit maag fungsional ini terjadi karena makan yang tidak teratur, konsumsi camilan untuk lambung yang tidak sehat seperti makan yang mengandung coklat dan keju serta makanan yang mengandung minyak, konsumsi kopi dan minuman bersoda sepanjang hari, merokok dan hidup dengan stres.

Pada kelompok yang sakit maag organik yaitu adanya luka dalam dikerongkongan, lambung dan usus dua belas jari juga tetap dianjurkan berpuasa tetapi tetap dengan minum obat. Karena tahapan awal dalam mengobati sakit maag adalah keteraturan makan, menghindari camilan dan makanan yang mengandung coklat, keju dan lemak serta menghindari stress melalui pengendalian diri.

"Hal ini bisa terwujud kalau kita menjalani puasa Ramadhan. Selama berpuasa makan kita menjadi teratur pada saat sahur dan berbuka. Hal ini susah kita lakoni jika kita tidak berpuasa karena kesibukan dan juga kemacetan dijalan sehingga waktu kita banyak habis dijalanan sehingga sering akhirnya makan kita menjadi tidak teratur. Kebiasaan camilan yang tidak sehat serta bagi yang merokok pasti akan mengurangi kebiasaan yang tidak sehatnya ini kalau mereka berpuasa," tutur Dr Ari dalam tulisannya.

Untuk menghindari rasa tidak nyaman yang tidak berlebihan penderita maagnya dianjurkan untuk mengkonsumsi obat penekan asam lambung seperti obat antagonis reseptor H2 (ranitidine,famotidine, simetidine,nizatidine) atau penghambat pompa proton (omeprazole,lansoprazole, rabeprazole, esomeprazole,pantoprazole).

Sedang obat-obatan seperti antasida yang saat ini dipromosi secara luas baik melalui media cetak dan media elektronik bukan obat yang mencegah agar tidak terkena sakit maag. Obat antasida hanya untuk menghilangkan gejala saja dan kerjanya hanya 6-8 jam, sehingga sebenarnya penggunaannya tidak bersifat umum hanya untuk menghilangkan gejala gangguan lambung yang timbul.

Namun jika pasien sakit maag yang sedang mengalami perdarahan lambung dengan gejala muntah darah atau buang air besar hitam, muntah berulang dan setiap makan muntah memang tidak diperbolehkan puasa. Bahka mereka harus dirawat di rumah sakit untuk mengatasi gangguan sakit maagnya tersebut. Pasien dengan kanker saluran cerna juga tidak dianjurkan untuk berpuasa.

"Jadi jelas kalau karena takut sakitnya maagnya kambuh kalau berpuasa merupakan alasan-alasan yang dicari-cari agar tidak berpuasa," ungkap dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Penyakit Lambung dan Pencernaan,FKUI-RSCM

KESAKSIAN CHI MACHINE

CHI MACHINE adalah sebuah alat olahraga yang memiliki manfaat penyembuhan. Solusi untuk mengoreksi tulang belakang dan mencukupi oksigen dalam tubuh sehingga gangguan-gangguan kesehatan dapat diatasi. CHI MACHINE memberikan 3 manfaat sekaligus.

Beberapa kesaksian atau testimoni sembuh dengan menggunakan alat CHI MACHINE dapat anda baca dibawah ini. sumber dari biancasoqihouse adalah;

Dr. Paul Boekitwetan - Jakarta Barat

Alat kesehatan Chi Machine Oxygen exerciser pertama kali diperkenalkan kepada saya oleh bapak James Hosea namun kami masih ragu akan manfaat alat tersebut. setelah menghadiri seminar yang dibawakan Mr. Jaya Lin, barulah kami mengetahui fungsi alat tersebut antara lain untuk melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh dan memperbaiki posisi tulang belakang sehingga sususan saraf otonom dapt berfungsi secara normal.

Atas dukungan direktur Pusat Medis Trisaksi Prof.dr.H. Muzeif Munir SpA maka alat tersebut diuji-cobakan kepada bebeapa pasien yang berkunjung ke Pusat Medis Trisaksi. Ternyata hasilnya cukup baik bagi pasien yang menderita varises (pelebaran pembuluh balik kaki), insomnia (sukar tidur), obstipasi (susah buang air besar), arthritis sendi bahu (sakit sendi bahu), sakit punggung, sakit pinggang, sakit lutut dan kaki. Selain itu dilakukan pula pemeriksaan darah (laboratorium) pada pasien untuk penelitian.

Penggunaan alat ini secara teratur dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga dapat mencegah berbagai macam gangguan kesehatan dan mempertahankan kondisi kesehatan yang tetap prima. Sesuai dengan motto kesehatan "mencegah lebih baik daripada mengobati".

Karena alasan tersebut di atas kami berbagi pengalaman dan memperkenalkan manfaat alat tersebut kepada teman sejawat serta handai taulan. Dan ternyata mendapat sambutan yang positif sehingga dalam waktu tiga bulan kami sudah dapat mencapai peringkat Manager Distributor. Untuk itu kami mengucapkan terima kasih kepada Mr. Jaya Lin beserta staf, upline ibu Maria, bapak James Hosea serta downline yang saling mendukung dan dapat bekerja sama dengan baik. Juga kepada Prof.dr.H. Munief Munir SpA yang mendukung dalam melakukan penelitian terhadap alat kesehatan Chi Machine produk dari Hsin Ten ini.

Kesehatan merupakan kunci dari kehidupan yang bahagia dan sejahtera.Walaupun kesehatan bukan segala-galanya, tetapi tanpa kesehatan semuanya tidak berarti. (Health is not everything, but without it everything is nothing). Sesuai dengan misi Hsin Ten "Membawa kesehatan dan kekayaan ke setiap keluarga" agar kita dapat menikmati kehidupan yang lebih baik. Maju terus bersama Hsin Ten.

PENTINGNYA KESEHATAN

SOQI untuk Sehat dan Langsing

TUBUH perlu olahraga. Jika tidak, sirkulasi darah tidak lancar, kurang oksigen, metabolisme tubuh menurun, sistem kekbalan menurun, dan akhirnya jatuh sakit. Sekarang ini cenderung orang ingin sehat dan langsing dengan cara instan bahkan banyak program pelangsingan yang menawarkan hasil cepat dan murah. “Jangan pernah bermimpi menjadi sehat, langsing, dan awet muda dengan cara instan,” ungkap Adolfina Grace Tangkudung, Pimpinan sekaligus Pemilik sekolah senam LALA STUDIO.

Ibu dua putri ini menyebutkan, kebanyakan orang merasa dirinya sudah sehat karena dapat bekerja dan beraktifitas seperti biasa setiap harinya. Namun, tanpa disadarinya penyakit telah menggerogoti hingga pada suatu saat jatuh sakit yang justru memakan biaya yang lebih besar. Bukanlah mencegah lebih baik daripaad mengobati?

Berdasarkan penelitian Prof. Dr. Shizuo Inoue asal Jepang, kata Instruktur senam yang telah berpengalaman selama 31 tahun ini, 80% penyakit misterius berasal dari tulang punggung. Kini telah hadir SOQI, sistem manajemen kesehatan yang multi energi yang merupakan solusi kesehatan total. “Sistem saraf terletak pada tulang punggung sehingga terapi ini diharapkan mampu mengoreksi tulang punggung,” ujar Ketua Asosiasi Instruktur Aerobik dan Fitnes Indonesia ini.

Pemakaian chi machine selama 10 menit sama artinya dengan berjalan kaki sejauh 2 km. Oleh sebab itu, alat tersebut sangat praktis dipakai oleh orang sibuk dan tidak punya waktu berolahraga, dan dapat dipakai tiap hari di rumah.
Alat ini pula dapat memberi solusi terhadap stroke, asma, tekanan darah tinggi/rendah, diabetes, migrain, asam urat, maag, sinusitis, rematik, kolesterol, sulit tidur, bahkan kanker. Terapi 1 jam dengan far infra red rays yakni pernyinaran dengan sinar infra merah jauh sama fungsinya dengan sinar matahari pagi yang sehat. “Lemak, asam laktat, logam berat dan zat-zat kimia lainnya akan keluar lewat keringat,” jelas Pemegang Sertifikat Gaya Hidup Sehat yang dikeluarkan Depkes RI Tahun 2005 ini.

Terapi SOQI juga berfungsi meregenerasi sel-sel kulit yang mati, menghancurkan lemak serta memperbaiki postur tubuh agar tidak bungkuk. Langsing belum tentu sehat, itu juga yang diakui Grace, begitu ia biasa disapa. Walaupun sudah mengajar senam selama 31 tahun, ia merasa belum cukup sehat. Dari penuturan para ibu di sanggar senamnya, mereka juga ada yang mengeluh sering pusing, migrain, tekanan darah tinggi/rendah, asam urat.

Akhirnya Grace berkesimpulan, senam saja tidak cukup mendapat kesehatan secara total, karena senam hanya untuk kebugaran tubuh, dan belum tentu sehat. “Postur tubuh tegak, penampilan awet muda, wajah yang tidak kusut dapat diperoleh melalui senam. Namun, untuk menjadi sehat, saya melakukan terapi SOQI setiap hari,” kata Perempuan Penerima Peniti Emas Menteri Pemberdayaan Perempuan RI tahun 2005 ini

PENYAKIT PADA BAYI

Terlahirnya seorang bayi di dunia ini merupakan dambaan semua pasangan suami istri, karena hal ini juga merupakan tujuan dari sebuah perkawinan. Setelah adanya bayi tentu tidak membuat pekerjaan orangtua menjadi lebih mudah bahkan cenderung sedikit merepotkan karena ada aktivitas lain yang harus di lakukan yaitu mengasuh dan menjaga bayi tersebut agar selalu sehat dan bahagia. Bayi juga sangat rentan akan kena penyakit terutama saat bayi berumur di bawah 2 tahun. Ada beberapa penyakit yang menjadi langganan pada bayi, Karena seorang bayi daya tubuh yang dia miliki belum kuat atau sempurna.

Ada beberapa jenis penyakit yang biasa dialami oleh seorang bayi,
pencegahan dan penyakit langganan pada bayi yaitu;

1. Batuk Pilek

Penyebabnya bisa karena infeksi atau alergi. Frekuensi batuk pilek umumnya akan menurun seiring bertambahnya usia dan semakin bagus sistem pertahanan tubuhnya, berkaitan dengan kualitas gizi yang baik. Batuk-pilek sendiri merupakan gejala di saluran napas (respiratorik), terutama saluran napas bagian atas.

* Batuk pilek karena infeksi

Penyebab terbesar karena virus akan tetapi dapat juga karena kuman, atau mikroba. Biasanya ditandai dengan demam, rewel, dan tubuh linu-linu (sayangnya bayi tidak dapat mengungkapkan hal ini). Dalam rentang waktu 2 - 3 hari akan sembuh jika bayi diberi asupan gizi dan istirahat yang cukup. Dengan meningkatkan daya tahan tubuh si kecil, batuk pilek dapat sembuh dengan sendirinya.

* Batuk pilek karena alergi

Jika si kecil mengalami batuk pilek yang berkepanjangan - lebih dari 3 hari belum sembuh juga - terdapat kemungkinan batuk pileknya karena alergi. Penyebabnya, reaksi yang berlebihan pada saluran napas (hidung/tenggorokan) terhadap suatu pencetus. Faktor pencetus alergi bisa dari debu, asap, bulu binatang, makanan/minuman. Ciri khas batuk-pilek alergi ditandai dengan batuk timbul berulang dalam rentang waktu yang pendek. Waktu penyembuhannya bisa lebih dari dua minggu. Untuk mengobati, sedapat mungkin hindarkan si kecil dari pencetusnya.

* Bedakan warna ingus dan dahak

Jika warnanya bening, menunjukkan penyakit mulai memapar. Jika berubah keruh kekuningan itu artinya telah terjadi perlawanan antara antibodi dan penyakit. Batuk pilek akan menunjukkan kesembuhannya jika ingus dan dahaknya mulai berubah hijau. Itu artinya bakteri, mikroba, atau virusnya telah mati.

2. Diare

Sesungguhnya batas normal si kecil kecil buang air besar sangatlah bervariasi. Ada anak yang BAB beberapa kali dalam sehari bahkan bayi kerap BAB satu jam sekali. Yang terpenting dan perlu diperhatikan adalah konsistensi fesesnya.

Diare ada yang disebabkan oleh virus (rotavirus), bakteri ecoli, atau karena alergi susu sapi. Diare akibat infeksi merupakan bagian dari reaksi alamiah tubuh terhadap masuknya kuman, lalu membantu mengeluarkannya dari pencernaan (usus). Diare karena infeksi ini sembuh lebih lama tetapi jika tidak sembuh juga bisa jadi karena kemungkinan adanya kelainan atau ketidakmampuannya bertoleransi terhadap produk susu tertentu. Jika ia mengalami diare sesudah makan harus diperiksakan ke dokter untuk mengetahui apakah absorbsi (penyerapan) makanannya mengalami gangguan.

Atasi Diare

Jika diare tidak segera mendapat penanganan tepat, akibatnya akan kehilangan cairan tubuh sehingga dapat mengalami dehidrasi. Cobalah untuk memberi minum sebanyak mungkin dan berikan cairan oralit (campuran garam dan gula) dari apotik. Jangan pernah mencoba untuk mencampur garam dan gula dengan air sendiri di rumah karena perbandingannya harus tepat dan ketidakseimbangan pencampuran bisa membahayakan.

Lamanya pengobatan diare tergantung dari penyebabnya. Jika penyebabnya tidak terlalu serius, tunggu saja sampai berangsur membaik serta menghindari makanan yang mungkin dapat memperburuk keadaan.

3. Sembelit

Bayi dikatakan mengalami sembelit atau konstipasi (kesulitan buang air besar) bila fesesnya keras, sangat sulit dikeluarkan dan menimbulkan rasa sakit. Konstipasi tidak berhubungan dengan berapa kali bayi BAB dalam sehari. Jika bayi BAB setiap dua hari sekali tapi fesesnya masih lunak, ini bukanlah konstipasi.

Normal atau tidaknya BAB tergantung pada usia karena bayi di bawah empat bulan lebih sering BAB, namun dengan semakin bertambahnya usia maka polanya akan semakin mirip orang dewasa. Salah satu penyebab sembelit pada bayi umumnya karena perubahan pola konsumsi dimana bayi mulai mengonsumsi makanan pada pertamanya.

Kekurangan pemberian cairan dan serat alami dapat menyebabkan kesulitan BAB. Perubahan konsumsi ASI ke susu formula juga dapat menyebabkan sembelit. Jika bayi Anda sembeli, cari tahu penyebab utamanya.

Beri Asupan Berserat

Jika telah terjadi pengerasan feses pada bayi, segera upayakan memberinya asupan berserat seperti sari buah atau jus encer serta tambahan sayur mayur dalam makanannya, misalnya nasi tim yang dicampur dengan bayam. Biasakan supaya anak menyukai sayur dan buah yang kaya serat alami sejak bayi agar kelak masalah konstipasi ini tidak menjadi kronik.

4. Muntah

Hal ini umum terjadi pada anak dan penyebabnya bermacam-macam. Yang terpenting untuk diketahui adalah seberapa berat muntah tersebut berdampak pada anak. Muntah pada bayi dapat disebabkan karena cara menyuapi yang salah. Misalkan saja perut bayi sudah penuh tetapi masih terus disuapi makanan.

Muntah dengan nyeri kepala pada anak yang menderita panas atau keadaan umumnya tidak sehat, kemungkinan juga disebabkan oleh infeksi seperti flu atau sakit tenggorokan.

Muntah dengan nyeri perut karena gastroenteritis yang menyebabkan nyeri kejang yang timbul hilang. Muntah yang berulang dapat menimbulkan nyeri karena menyebabkan tegangan pada otot perut bagian atas. Kecemasan atau penjalaran penyakit tertentu juga kadang-kadang memicu muntah pada anak-anak yang sensitif.

Gastroenteritis sendiri merupakan penyakit lambung, dan infeksi yang memengaruhi lambung serta usus bagian atas yang mengakibatkan muntah. Atau infeksi pada usus bagian bawah yang dapat menimbulkan diare dan nyeri kejang atau kombinasi keduanya. Muntah yang parah terjadi secara tiba-tiba dan dalam satu jam anak muntah sampai beberapa kali, biasanya suhu tubuh anak juga panas.

Di saat bersamaan biasanya anggota keluarga yang lain terutama anak-anak juga bisa terkena. Penyebabnya karena infeksi virus, kadang juga karena bakteri dari makanan yang beracun. Umumnya muntah pada gastroenteritis akan membaik dalam 24 - 48 jam meski bisa saja kejang perut terjadi dalam beberapa hari.

Penanganannya dengan menjaga anak agar tetap merasa nyaman dan minum sebanyak-banyaknya guna menghindari risiko dehidrasi karena dehidrasi itu sendiri adalah bahaya terbesar yang diakibatkan karena muntah.

5. Infeksi Telinga

Di samping pilek, infeksi telinga (otitis media akut) adalah penyakit masa kanak-kanak yang paling sering didiagnosis di Amerika Serikat. 3 dari 4 anak-anak setidaknya mengalami satu kali infeksi telinga pada saat mereka mencapai usia 3 tahun.
Telinga terdiri dari tiga bagian yakni telinga luar, telinga tengah, dan telinga bagian dalam.

Agar berfungsi dengan baik, telinga tengah harus pada tekanan yang sama dengan lingkungan di sekitarnya. Di sinilah tabung estachius berperan, sebuah bagian kecil yang menghubungkan telinga tengah ke bagian belakang tenggorokan di belakang hidung.

Dengan membiarkan udara mencapai telinga tengah, tabung estachius menyetarakan tekanan udara di telinga tengah dengan tekanan udara luar. Ketika menguap atau menelan, tuba estachius menyesuaikan tekanan udara di telinga tengah dan juga berperan sebagai saluran lendir dari telinga tengah ke dalam tenggorokan.

Kadang-kadang, tabung estachius ini mengalami gangguan karena misalnya ketika seseorang mengalami pilek atau alergi, tabung estachius juga ikut terpengaruh oleh lendir yang tersumbat. Bakteri atau virus yang masuk ke telinga tengah melalui tabung estachius pun juga dapat terjebak di sini. Kuman yang terperangkap dalam cairan ini kemudian berkembang biak dan menyebabkan infeksi telinga.

Infeksi yang tidak diobati dapat merembet dari telinga tengah ke bagian dekat kepala termasuk otak. Meskipun kehilangan pendengaran yang disebabkan oleh otitis media biasanya bersifat sementara, namun otitis media yang dibiarkan tanpa diobati dapat menyebabkan gangguan pendengaran secara permanen.

Beri Antibiotik

OMA (Otitis Media Akut) umumnya adalah penyakit yang akan sembuh dengan sendirinya. Sekitar 80 persen OMA sembuh dalam 3 hari tanpa antibiotik. Penggunaan antibiotik tidak mengurangi komplikasi yang dapat terjadi, termasuk berkurangnya pendengaran.

SOLUSI KESEHATAN TOTAL

SOQI BED sebuah produk kesehatan dari HTE yang dikembangkan berfokus pada kesehatan keluarga. SOQI Kesehatan Total adalah manajemen kesehatan dengan konsep baru yang menggunakan teknologi ilmiah yang memadukan energi gerak, energi panas dan energi suara menjadi produk multi-energi. SOQI mengkombinasikan filosofi kesehatan timur dengan teknologi modern. Teknologi canggih ini dengan cepat disebarkan ke seluruh dunia agar setiap keluarga dapat melakukan manajemen kesehatan di rumah setiap hari.

SOQI BED terdiri dari 3 unit Far Infrared Ray (FIR) dan 1 unit Chi Machine yang ditempatkan pada sebuah bed dengan disain khusus. SOQI BED Spa juga dilengkapi dengan CD player yang tersimpan pada rak di bagian bawah bed dan 2 buah speaker di sisi kanan-kiri kepala. Semua unit terintegrasi dalam 1 kontrol panel yang dapat diopersionalkan dengan mudah.

Diciptakan di Jepang melalui penelitian bertahun-tahun dengan menggunakan teknologi mutakhir, SOQI BED adalah solusi kesehatan yang luar biasa untuk setiap orang dan keluarga yang mementingkan kesehatan.


CHI MACHINE®

Chi Machine adalah sebuah alat olahraga yang memiliki manfaat penyembuhan yang sudah mendapatkan paten internasional. Efek gerakan Chi Machine bermanfaat untuk menambah sirkulasi, menormalkan tulang belakang, meningkatkan penyerapan oksigen, mengaktifkan sel, meningkatkan sistem imunitas, menyesuaikan sistem syaraf otonomik dan merangsang organ dalam. Chi Machine bekerja seperti seorang terapis.

Pemakaian Chi Machine begitu mudah dan tidak menggunakan tenaga si penggunanya. Pemakai Chi Machine hanya perlu berbaring terlentang pada sebuah bidang datar atau pada SOQI BE dengan kedua kaki berada pada Chi Machine dan Chi Machine yang menggerakkan seluruh tubuh pemakai dengan ayunan yang lembut dan nyaman.

Dr. Shizuo Inoue menghabiskan waktu bertahun-tahun meneliti hubungan antara gerakan tubuh dengan kadar oksigen alami dalam tubuh. Sebagai Ketua Asosiasi Kesehatan Oksigen Jepang, ia ditugaskan untuk melakukan penelitian terhadap masalah ini. Setelah bertahun-tahun melakukan penelitian, ia menemukan sebuah gerakan yang membantu tubuh manusia memperoleh manfaat maksimal.

Chi Machine digunakan saat si pemakai berbaring dengan santai, tidak membebani tulang belakang sehingga pemakai akan merasakan kenyamanan yang sangat menyenangkan. Sejak tahun 1990, lebih dari lima juta Chi Machine telah terjual ke seluruh dunia. Chi Machine telah mendapatkan reputasi yang baik dari manfaat yang diberikannya. Tidak seperti alat kesehatan yang lainnya karena Chi Machine sangat mudah digunakan dan memberikan hasil yang menakjubkan terhadap tubuh manusia.


FUNGSI KHUSUS:
Mengaktifkan Sistem Limpa. Chi Machine membantu mengaktifkan sistem limpa dan pembuangan bahan-bahan berbahaya dari dalam tubuh. Sistem lilmpa membawa bahan-bahan berbahaya dari seluruh bagian tubuh manusia, mencegahnya memasuki peredaran darah. Sistem limpa yang baik sangat penting bagi kesehatan manusia. Minumlah air hangat sebelum dan sesudah penggunaan Chi Machine.


YANG PERLU DIPERHATIKAN:

* Perbanyak minum setelah memakai Chi Machine.
* Penderita penyakit serius didampingi saat memakai Chi Machine.
* Sebaiknya memakai Chi Machine sebelum makan atau 1 jam setelah makan.


TIDAK DIANJURKAN KEPADA:

* Ibu-ibu usia kehamilan di bawah 5 bulan kecuali sudah terbiasa.
* Penderita patah tulang atau pasca operasi sebelum 3 bulan.
* Luka yang belum sembuh.


FAR INFRARED RAY®

Far Infrared Ray dibuat dari teknologi keramik berbentuk kurva 160 derajat. Alat ini menghasilkan sinar infra merah 8-10 mikrometer, sinar infra merah yang paling bermanfaat bagi kehidupan. Sinar ini dapat menembus ke dalam jaringan, menggerakkan sel, dan diserap oleh tubuh manusia. Hasilnya, suhu tubuh meningkat (hasil penelitian ilmiah mengemukakan bahwa suhu tubuh mencapai 42 derajat celsius dapat melemahkan dan menghambat pertumbuhan sel kanker), pembuluh darah mengembang, dan aliran darah meningkat, membuat kesehatan tubuh meningkat.

Diproduksi di bawah paten teknologi Jepang, Far Infrared Ray telah sangat populer di dunia. Di Canada, Far Infrared Ray dikategorikan ke dalam Alat Medis Kelas 2.



YANG PERLU DIKETAHUI:
* FIR tidak menyebabkan luka bakar sehingga sangat aman dipakai.
* Hindari pakaian tebal berwarna gelap dan bahan sintetik saat memakai FIR.
* FIR dilengkapi dengan thermostat yang menjaga kestabilan suhu 75 derajat celsius.
* Panas yang dihasilkan FIR saat sampai ke permukaan kulit mencapai 42 derajat celsius dan langsung menembus ke dalam tubuh 4 ~ 5 cm.
* Dapat dipakai pada seluruh bagian tubuh terutama pada bagian leher, pinggang, perut dan telapak kaki.
* Perbanyak minum setelah memakai FIR.
* Penderita penyakit serius harus didampingi saat memakai FIR.

TIDAK DIANJURKAN KEPADA:
* Ibu-ibu usia kehamilan di atas 3 bulan kecuali sudah terbiasa memakai FIR.
* Penderita kanker stadium 4 kecuali kemauan sendiri.
* Luka yang sedang berdarah.
* Saat menstruasi.
* Penderita penyakit jantung atau yang sudah memakai alat pemicu jantung.
* Orang yang baru minum allkonol.

Dapat dipakai oleh seluruh anggota keluarga. Pemakaian minimal 2 kali sehari dengan minum yang cukup dapat membantu mengeluarkan racun-racun dalam tubuh dan mengencangkan kulit. Perasaan nyaman yang diperoleh setelah memakai FIR seperti baru mendapatkan pemijatan terbaik. Lebih sempurna apabila dipadukan dengan Enzym, Chi Formula dan Body Profile Cream.

CARA AGAR PRIA TERLIHAT LEBIH SEKSI DI MATA WANITA

Bagi pria yang ingin memikat wanita, cobalah sering-sering memakai baju warna ini.
Bagi wanita, warna merah bisa membuat suasana hati jadi lebih ceria. Maka itu, tak mengherankan jika banyak wanita suka mengenakan busana warna 'berani' ini.

Berbeda dari wanita, bagi pria, merah bukan warna favorit mereka. Namun ternyata, bagi wanita, daya tarik pria makin terpancar saat mengenakan busana merah.

Penelitian di Jerman mengungkapkan, warna merah membuat pria tampil lebih atraktif di mata wanita. Wanita terbukti memberi perhatian lebih ketika melihat gambar pria menggunakan pakaian berwarna merah dibandingkan warna lainnya, seperti dikutip dari Times of India.

“Merah biasanya dianggap sebagai warna yang seksi bagi kaum wanita saja. Temuan kami mengindikasikan hubungan antara merah dan seks juga berlaku pada pria,” ungkap Andrew Elliot, peneliti dari University of Munich.

Dua puluh lima pria dan 32 wanita pun telah diuji dengan meminta mereka melihat sekilas foto-foto pria dengan kostum dan latar belakang warna yang berbeda-beda. Para responden kemudian diharuskan menjawab kuisioner yang menggunakan skala penilaian 1-9.

Hasilnya, penilaian para wanita lebih tinggi saat melihat foto pria memakai baju atau latar belakang merah. Para wanita juga menilai foto pria berbaju merah tampak lebih menarik, bahkan sebagian mengaku bersedia untuk berkencan dengan pria ini.

Walaupun warna merah bisa berarti berbeda pada setiap budaya, tetapi para peneliti mengklaim bahwa temuan ini bisa berlaku di setiap negara. Maka itu, bagi pria yang ingin memikat wanita, cobalah sering-sering memakai baju merah.

CARA MEMILIH CALON ISTRI

Tidak hanya wanita yang hobi menguji pasangannya. Ternyata, kaum Adam pun punya kebiasaan ini sebagai salah satu cara seleksi sebelum naik ke pelaminan.

“Pria melakukannya dengan sengaja, karena mereka juga tidak ingin menghabiskan sisa hidup mereka dengan wanita yang salah. Jadi, mereka mengaku harus melihat calon istri dari berbagai sisi untuk mengetahui apakah pasangannya sepadan dengannya atau tidak,” kata Sherry Argov penulis buku best seller, Why Men Marry Bitches.

Kenali cara si dia menguji Anda sebelum ia memutuskan melamar Anda sebagai istrinya.

1. Kebanyakan pria menilai wanita itu terlalu emosional. Inilah alasan pria sering menceritakan tentang mantan-mantannya secara detail. Dari sini, pria berharap kekasihnya tidak akan berperilaku sama seperti mantan mereka. Beberapa wanita mungkin bisa lolos dengan julukan ‘drama queen’. Tapi, jika pria sudah menilai pasangannya sebagai ‘psycho’ alias ‘psikopat’, biasanya pria akan mundur dan tak akan kembali lagi.

2. Pria bakal senang melihat reaksi Anda, ketika muncul wanita cantik dalam satu ruangan dengan Anda berdua. Cara mengetes Anda dengan mencoba memuji wanita itu. Entah itu, penampilannya atau bahasa tubuh wanita tersebut. Jika Anda memperlihatkan reaksi cemburu, si dia akan merasa senang. Rasa cemburu Anda bisa jadi hasil tes, bahwa Anda masih menyayanginya.

3. Anda membuat pernyataan, tidak menyukai orang yang suka ngaret. Ini akan terekam dalam memorinya. Kalau akan mengetes Anda, saat janjian untuk makan malam bareng, dia akan datang satu jam lebih lama. Tapi, dengan alasan yang cukup masuk akal. Nah, jika reaksi Anda berlebihan, misalnya berteriak dan memaki-makinya, dia pasti tidak akan menganggap Anda bukan ‘marriage material’.

Tapi, bila reaksi Anda tenang, misalnya dengan berkata, “Aku tadi agak cemas, tapi sekarang sudah lega. Lain kali kasih kabar, ya!” Ini menunjukkan bahwa Anda adalah wanita berkelas dan pantas mendampinginya.

4. Hati-hati, bila Anda sering bertanya padanya, apakah Anda terlihat lebih gemuk? Jika si dia menjawab, “Nggak terlalu, tapi jangan kebanyakan makan es krim, dong!” Intinya dia akan membuat Anda merasa tidak nyaman. Jika Anda terus menerus merasa tidak nyaman, si dia akan berpikir Anda terlalu memikirkan hal-hal yang tidak begitu penting. Hal ini menunjukkan bahwa Anda tidak mandiri. Bagi pria, jika pasangannya ingin langsing, ya diet saja. Tak perlu menanyakan pendapat pasangannya.

5. Bagi pria, wanita yang selalu marah-marah dan bersikap emosional akan membuat dia tak lagi menghargai pasangannya. Biasanya, jika pria tidak lagi berusaha membuat pasangannya tenang, dia sedang menguji seberapa lama kekasihnya akan marah-marah. Jika amarah Anda tidak juga mereda, pria akan berpikir ulang, apakah Anda layak menjadi istrinya atau tidak.

Karena itu, sebaiknya jangan membesar-besarkan hal sepele. Jika ada masalah kecil, jangan malah marah-marah. Cobalah selesaikan bersama dengan kepala dingin.

BAHAYA MULTIVITAMIN PADA ANAK

Anak Tak Perlu Diberi Multivitamin Tiap Hari

Orangtua memberikan anaknya multivitamin karena khawatir anaknya tidak mendapatkan nutrisi yang tepat atau ingin melindungi anaknya dari berbagai penyakit
. Perlukah anak diberi multivitamin tiap hari?

Meski beberapa anak hanya mau makan jenis makanan tertentu, menurut para ahli hal ini tidak berarti seorang anak mengalami kekurangan gizi. Itu artinya tidak semua anak memerlukan multivitamin yang dikonsumsi setiap hari.
Karena anak-anak tidak memerlukan vitamin atau mineral dalam jumlah yang besar.

Apalagi kini banyak jenis makanan yang sudah dilengkapi atau diperkaya dengan nutrisi tertentu yang penting untuk anak. Sehingga kemungkinan anak-anak sudah mendapatkan lebih banyak vitamin dan mineral dari yang orangtuanya pikirkan.

Dikutip dari Mayo Clinic, Senin (2/8/2010), sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter untuk mengetahui apakah si kecil memang membutuhkan tambahan vitamin atau tidak.

Jika memang membutuhkan, pastikan orangtua memilih vitamin yang khusus untuk anak-anak. Karena anak bukanlah miniatur dari orang dewasa, sehingga dosis yang diberikan memang sesuai dengan usia anak.

Hal lain yang harus diperhatikan orangtua dalam memberikan multivitamin untuk anaknya adalah dosis vitamin dan mineral yang terkandung dalam multivitamin tersebut dan adanya kontra indikasi.

Dosis yang harus diberikan serta pastikan bahwa multivitamin tersebut sudah terdaftar sebagai obat yang aman untuk dikonsumsi. Kondisi ini untuk menghindari berlebihnya asupan vitamin dan mineral yang diterima oleh anak.

Satu hal yang harus diperhatikan oleh orangtua adalah multi vitamin yang diberikan tidak bisa menggantikan nutrisi yang kurang. Sehingga orangtua tetap harus memberikan anak makanan yang sehat dan seimbang serta cemilan yang bergizi untuk anak.

Multivitamin yang diberikan hanya bersifat sebagai alternatif saja, sebab daya tahan tubuh anak tetap terjaga jika nutrisinya lengkap dan pola makannya teratur.

Sebaiknya multi vitamin hanya diberikan pada saat-saat tertentu saja, misalnya saat anak sedang kurang nafsu makan atau anak baru sembuh dari sakit.

Perhatikan juga bagaimana perkembangan serta pertumbuhan anaknya, untuk mengetahui apakah anak memang membutuhkan tambahan vitamin atau tidak. (sumber detik)

BAHAYA PERUT BUNCIT

PERUT BUNCIT, Siapa suka? mungkin ini sebuah kalimat lucu yang sangat tidak di harapkan terjadi pada diri seseorang, karena perut buncit sangat mengganggu aktivitas seseorang dan mungkin salahsatunya adalah susah mencari ukuran celana. Bagaimanakah dampak dari perut buncit ini??? apakah menyehatkan atau menyusahkan?? Apakah benar perut buncit banyak menimbun masalah atau penyakit??

Lemak di perut lebih bahaya dibanding dengan lemak tempat lain di tubuh. Selain mengganggu penampilan, lemak di perut yang bikin perut buncit ternyata menimbun banyak masalah. Perut buncit adalah istilah untuk menggambarkan lemak berlebih yang terdapat di perut. Perut yang membuncit tidak memberi manfaat apa-apa pada kesehatan tubuh.

Sebagian besar perut buncit merupakan dampak dari berat badan yang berlebih, tapi ada juga penyebab lain, yaitu otot perut yang lemah, postur tubuh yang buruk, terlalu banyak minum alkohol, stres dan kelebihan hormon. Perut buncit juga bisa menunjukkan adanya masalah gastrointestinal (pencernaan), seperti sembelit, sindrom iritasi usus, penyakit radang usus dan gastroparesis, yaitu jenis kerusakan saraf yang mempengaruhi perut.

Jika lemak sudah menumpuk di perut tubuh tidak lagi menyebarkan kelebihan lemak ke seluruh bagian tubuh. Lemak yang suka 'berkumpul' di perut adalah lemak visceral atau intra-abdomen, yaitu lemak yang berhubungan dengan kolesterol tinggi, insulin tinggi, trigliserida tinggi, tekanan darah tinggi dan masalah lainnya.

Jenis lemak ini adalah lemak paling berbahaya dan dapat meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes, penyakit
jantung, stroke, demensia (pikun) dan beberapa jenis kanker.

Risiko perut buncit akan muncul jika lemak yang bersembunyi di balik pinggang ukurannya lebih dari 40 inchi atau 101,6 cm pada pria dan lebih dari 35 inchi atau 88,9 cm pada wanita. Jika ukuran pinggang lebar, maka Anda seperti berada di ujung tebing yang kapan saja bisa jatuh," ujar George Blackburn, associate director divisi nutrisi di Harvard Medical School, seperti dilansir dari USAToday, Kamis (29/7/2010).


Dilansir dari Ehow, cara terbaik untuk menghilangkan perut buncit adalah:

1. Perbanyak olahraga yang berfokus pada pembakaran lemak di perut seperti sit up, lari, bersepeda, senam, aerobik.
2. Perbanyak sayur dan buah
3. Mengurangi makan daging merah dan junk food
4. Menghilangkan pemanis buatan dan makanan yang menyebabkan gas, seperti brokoli dan kubis.
5. Hindari alkohol dan atasi stres dengan baik
6. Cukup istirahat