CARA MENGATASI PEGAL PADA PUNGGUNG

ARTIKEL KESEHATAN

PERINGATAN KERAS Jangan pernah anda abaikan pegal-pegal di PUNGGUNG. Kenapa kami peringatkan ini?? karena rasa pegal di punggung itu sebenarnya ada kelainan pada tulang punggung, kondisi ini terjadi akibat otot yang bekerja keras menopang postur tubuh yang mengalami perubahan. Jika postur tubuh tidak segera di perbaiki rasa pegal akan berubah menjadi rasa nyeri hebat yang bisa di rasakan pada leher, punggung, bahkan juga kepala dan anggota tubuh lainnya. Dampaklain dari akibat ini juga sering kita rasakan seperti rasa kesemutan pada kaki maupun tangan saat kita beraktivitas.

Pegal di sekujur badan? Tentu tak seorangpun mau mengalaminya. Tetapi, gangguan ini biasa menimpa siapa saja, terutama buat kamu yang sedang baca blog ini yang pastinya sering mengahabiskan waktu berjam-jam duduk di depan computer, baik untuk kepentingan kerjaan ataupun hanya sekedar fun. Terkadang saat pekerjaan sedang menumpuk, punggung pegal setengah mati. Sangat menjengkelkan.

Ada beberapa cara untuk mengatasi ini semua diantaranya adalah

1. Mengatasi punggung pegal sambil duduk:

Duduk tegak dengan pandangan lurus ke depan. Letakkan kedua tangan di belakang kepala. Tarik nafas dalam-dalam sambil membusungkan dada. Tahan posisi ini selama 10 detik, ulangi tiga kali

2. Mengatasi punggung pegal sambil berdiri:

Dalam posisi berdiri tegak, ulurkan kelua tangan lurus ke belakang. Genggam kedua tangan lalu tarik ke atas sambil membusungkan dada. Tahan selama 10 – 15 detik, ulangi 2 -3 kali.

3. Mengatasi leher pegal

Duduk tegak, pandangan lurus ke depan, lalu gerakkan kepala ke kanan. Dengan tangan kanan, tarik kepala ke arah kanan secara perlahan untuk melenturkan otot-otot leher samping. Tahan posisi ini selama 10 detik dan ulangi 3 kali. Lakukan gerakan yang sama ke arah kiri.

KESAKSIAN CHI MACHINE

CHI MACHINE adalah sebuah alat olahraga yang memiliki manfaat penyembuhan. Solusi untuk mengoreksi tulang belakang dan mencukupi oksigen dalam tubuh sehingga gangguan-gangguan kesehatan dapat diatasi. CHI MACHINE memberikan 3 manfaat sekaligus.

Beberapa kesaksian atau testimoni sembuh dengan menggunakan alat CHI MACHINE dapat anda baca dibawah ini. sumber dari biancasoqihouse adalah;

Dr. Paul Boekitwetan - Jakarta Barat

Alat kesehatan Chi Machine Oxygen exerciser pertama kali diperkenalkan kepada saya oleh bapak James Hosea namun kami masih ragu akan manfaat alat tersebut. setelah menghadiri seminar yang dibawakan Mr. Jaya Lin, barulah kami mengetahui fungsi alat tersebut antara lain untuk melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh dan memperbaiki posisi tulang belakang sehingga sususan saraf otonom dapt berfungsi secara normal.

Atas dukungan direktur Pusat Medis Trisaksi Prof.dr.H. Muzeif Munir SpA maka alat tersebut diuji-cobakan kepada bebeapa pasien yang berkunjung ke Pusat Medis Trisaksi. Ternyata hasilnya cukup baik bagi pasien yang menderita varises (pelebaran pembuluh balik kaki), insomnia (sukar tidur), obstipasi (susah buang air besar), arthritis sendi bahu (sakit sendi bahu), sakit punggung, sakit pinggang, sakit lutut dan kaki. Selain itu dilakukan pula pemeriksaan darah (laboratorium) pada pasien untuk penelitian.

Penggunaan alat ini secara teratur dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga dapat mencegah berbagai macam gangguan kesehatan dan mempertahankan kondisi kesehatan yang tetap prima. Sesuai dengan motto kesehatan "mencegah lebih baik daripada mengobati".

Karena alasan tersebut di atas kami berbagi pengalaman dan memperkenalkan manfaat alat tersebut kepada teman sejawat serta handai taulan. Dan ternyata mendapat sambutan yang positif sehingga dalam waktu tiga bulan kami sudah dapat mencapai peringkat Manager Distributor. Untuk itu kami mengucapkan terima kasih kepada Mr. Jaya Lin beserta staf, upline ibu Maria, bapak James Hosea serta downline yang saling mendukung dan dapat bekerja sama dengan baik. Juga kepada Prof.dr.H. Munief Munir SpA yang mendukung dalam melakukan penelitian terhadap alat kesehatan Chi Machine produk dari Hsin Ten ini.

Kesehatan merupakan kunci dari kehidupan yang bahagia dan sejahtera.Walaupun kesehatan bukan segala-galanya, tetapi tanpa kesehatan semuanya tidak berarti. (Health is not everything, but without it everything is nothing). Sesuai dengan misi Hsin Ten "Membawa kesehatan dan kekayaan ke setiap keluarga" agar kita dapat menikmati kehidupan yang lebih baik. Maju terus bersama Hsin Ten.